Kurse in unserer Praxis

Ob Rückenschule oder Wirbelsäulengymnastik - setzen Sie in unseren Kursen auf die drei Faktoren Gesundheit, Wohlbefinden und Prävention. Unser Kursprogramm bietet eine Vielzahl interessanter Möglichkeiten, in Gruppen und unter professioneller Anleitung ein Mehr an Entspannung und Gesundheit zu finden.

Kurs 1: Rückenschule

• Wirksame Methode zur Behandlung von Rückenproblemen
• Wirkt muskulären Dysbalancen entgegen
• Einsteiger sind hier jederzeit willkommen

Leitung:

Michaela Präßler

Sandy Abend

Kurs 2: Herz-Kreislauftraining

• Verstärkung der Elastizität und Dehnfähigkeit der Muskulatur
• Erhalt und Verbesserung der Alltagsmotorik
• Stärkung des Herz-Kreislauf-Rhytmus

Beginn:

Dienstag und Donnerstag 

  18:00 - 19:00 Uhr

Leitung:

Sandy Abend

Kurs 3: Seniorengymnastik

• Erhalt nund Verbesserung der Motorik
• Dehnung und Kräftigung der Muskulatur
• Stärkung des Herz-Kreislauf

Leitung:

Michaela Präßler

Sandy Abend

Kurs 4: Nordic Walking

• Verbesserung der Koordination
• Verbesserung maskuläerer Dysbalancen
• Stärkung des Herz-Kreislauf

Leitung:

Michaela Präßler

Sandy Abend

Zeit: Frühjahr und Herbst

Wir helfen Ihnen gerne weiter. Rufen Sie uns an unter +49 173 8361149 oder benutzen Sie unserer Kontaktformular.